Společné naladění na jaro
02.10.2023
Víkend je zaměřený na hledání rovnováhy a načerpání nových sil po zimě. Připravíme se na jaro a uděláme něco pro svoji kondičku a lehkost bytí.
Program (změna vyhrazena)
pátek
- 16.30-18.00 hod. - Úvod do fasciální jógy, uvolnění a protažení
sobota
- 7.30-8.30 hod. - ranní probuzení s jógou
- 11.00-14.00 hod. - Výlet s jógovými zastaveními
- volný program
- 17.00-18.30 hod. - Síla je v pružnosti
- 21.00-21.45 hod. - Večerní meditace
neděle
- 10.00 -10.30 hod. - Dotazy k jógové praxi
- 10.30-12.00 hod. - Praxe fasciální jógy
Cena zahrnuje:
- ubytování na 2 noci se snídaní
- cvičení dle programu
- pronájem sálu včetně pomůcek
Na místě jsou k dispozici jógové podložky a deky. Vlastní oblíbenou jógovou podložku si můžete vzít s sebou.
Těšíme se na vás!